千葉 幕張 BTストレッチ教室

千葉市、幕張メッセ近くの幕張ベイタウンで活動している小さなストレッチ教室です。
「BT」はベイタウンの意味でもありますし、「Body Balance」を「 Total にととのえる」の意味も込めています。
個人個人に合わせて、無理なく楽しく続けられるレッスンを目指しています。
全身をほぐしながら気持ちよくストレッチし、体幹を鍛えて美しい姿勢を作りましょう。
普段動かさない関節や筋肉をしっかり動かすことで可動域が大きくなり、健康寿命を延ばすことにつながります。
レッスンが終わる頃にはからだもスッキリ、心もスッキリ、を実感できると思います。
新メンバー随時募集中!新クラス開講、個人レッスンなどもご要望に応じます。
講師をお探しの方もぜひご連絡してください。

メンバーのみなさん、こんにちは。

昨日のレッスンに参加されたみなさん、お疲れさまでした。

今週は、新しいメンバーの方、体験レッスンの方がいらして、ちょっとにぎやかな雰囲気でしたね。


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メンバーのみなさん、こんにちは!

久々の晴れ間、有効に使えましたか?

今入院している義父が、心臓の手術に踏み切ることが確定してあたふたしているうちに、日付が変わってしまいました。
申し訳ありません。


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メンバーのみなさん、こんにちは。

先週久しぶりのレッスンに参加してくださったみなさま、ありがとうございました!

途中、みなさんのたましいが抜けたかのような瞬間があって驚きましたが、それだけ身体のすみずみまで動かしていなかった、ということなんですねー。

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