千葉 幕張 BTストレッチ教室

千葉市、幕張メッセ近くの幕張ベイタウンで活動している小さなストレッチ教室です。
「BT」はベイタウンの意味でもありますし、「Body Balance」を「 Total にととのえる」の意味も込めています。
個人個人に合わせて、無理なく楽しく続けられるレッスンを目指しています。
全身をほぐしながら気持ちよくストレッチし、体幹を鍛えて美しい姿勢を作りましょう。
普段動かさない関節や筋肉をしっかり動かすことで可動域が大きくなり、健康寿命を延ばすことにつながります。
レッスンが終わる頃にはからだもスッキリ、心もスッキリ、を実感できると思います。
新メンバー随時募集中!新クラス開講、個人レッスンなどもご要望に応じます。
講師をお探しの方もぜひご連絡してください。

メンバーのみなさん、こんにちは。
年末、冬休み、いかがお過ごしでしょうか?

振り返ると、今年はいつにも増して大変な一年でした。
義父の繰り返す入退院の間に義母を見送り、最後は義父の心臓手術…。


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メンバーのみなさん、こんにちは!

風邪などひいたりしていませんか?

私は、寝る時に首元を冷やさないようにと、フワフワのネックウォーマーをして寝たら、それが原因で寝違えをしてしまいました(^◇^;)

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メンバーのみなさん、こんにちは!

先週のレッスンに参加された方にはお話しましたが、義父が無事に退院しました。

私もホッとした途端、久しぶりに風邪をひいてしまいましたが、だいぶ良くなりましたよ!

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