千葉幕張 BTストレッチ教室

千葉市、幕張メッセ近くの幕張ベイタウンで活動している小さなストレッチ教室です。
「BT」はベイタウンの意味でもありますし、「Body Balance」を「 Total にととのえる」の意味も込めています。
個人個人に合わせて、無理なく楽しく続けられるレッスンを目指しています。
全身をほぐしながら気持ちよくストレッチし、体幹を鍛えて美しい姿勢を作りましょう。
普段動かさない関節や筋肉をしっかり動かすことで可動域が大きくなり、健康寿命を延ばすことにつながります。
レッスンが終わる頃にはからだもスッキリ、心もスッキリ、を実感できると思います。
新メンバー随時募集中!新クラス開講、個人レッスンなどもご要望に応じます。
講師をお探しの方もぜひご連絡してください。

メンバーのみなさん、こんにちはー。

昨日からめちゃくちゃ寒いですね〜。
体調にはくれぐれも気をつけてくださいね!

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メンバーのみなさん、こんにちは〜。

季節外れの暖かさが続いていますね。

明日からは平年並みに戻るそうなので、金曜日はさすがに寒いかな?

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メンバーのみなさん、こんにちは!

今日は犬の散歩をしていたら、マンションの入り口の大きな木に、業者さんがクリスマスの飾り付けをしてました。

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メンバーのみなさん、こんにちは!

塩害で街路樹の葉っぱはすでに落ちている木が多いですが、
街の花壇のお花が冬用に変わってきていますね。
暗くなるのもすっかり早くなりました。

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メンバーのみなさん、こんにちは。
今日は立冬ということで、暖かな千葉のマンションでも、そろそろ冬支度が必要になってきますね。



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メンバーのみなさん、こんにちは!

先週のレッスンで、お顔のリフトアップからスタートしたら、みなさん顔がポカポカして、血流が促されたのが実感できたと思います。


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メンバーのみなさん、こんにちはー。

もう10月も終わりですねぇ。

あさっては今月最後のレッスンになります。


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メンバーのみなさん、こんにちは。

なかなかスキッと秋晴れとはならない天候が続いていますが、体調はいかがですか?
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