千葉 幕張 BTストレッチ教室

千葉市、幕張メッセ近くの幕張ベイタウンで活動している小さなストレッチ教室です。 「BT」はベイタウンの意味でもありますし、「Body Balance」を「 Total にととのえる」の意味も込めています。 個人個人に合わせて、無理なく楽しく続けられるレッスンを目指しています。 全身をほぐしながら気持ちよくストレッチし、体幹を鍛えて美しい姿勢を作りましょう。 普段動かさない関節や筋肉をしっかり動かすことで可動域が大きくなり、健康寿命を延ばすことにつながります。 レッスンが終わる頃には身体もスッキリ、心もスッキリ、を実感できると思います。 新メンバー随時募集中!新クラス開講、個人レッスンなどもご要望に応じます。 講師をお探しの方もぜひご連絡してください。

メンバーのみなさん、こんにちは。
昨日のレッスンにお越しいただいたみなさん、楽しいひと時をありがとうございました
ストレッチを始めてから健康診断で身長が伸びていたとの報告がありました。

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本日は春一番の強風の中レッスンにご参加してくださった方々、楽しい時間をありがとうございました!

レッスン中、みなさんの背骨の柔軟性に関してあらたな発見がありました。
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