千葉幕張 BTストレッチ教室

千葉市、幕張メッセ近くの幕張ベイタウンで活動している小さなストレッチ教室です。
「BT」はベイタウンの意味でもありますし、「Body Balance」を「 Total にととのえる」の意味も込めています。
個人個人に合わせて、無理なく楽しく続けられるレッスンを目指しています。
全身をほぐしながら気持ちよくストレッチし、体幹を鍛えて美しい姿勢を作りましょう。
普段動かさない関節や筋肉をしっかり動かすことで可動域が大きくなり、健康寿命を延ばすことにつながります。
レッスンが終わる頃にはからだもスッキリ、心もスッキリ、を実感できると思います。
新メンバー随時募集中!新クラス開講、個人レッスンなどもご要望に応じます。
講師をお探しの方もぜひご連絡してください。

新しいブログはこちらです💁‍♀️

https://btstretch.hatenablog.com


よろしくお願いいたします。


BTストレッチ教室
KYOKO

みなさん、こんにちは!
毎日寒いですけどお元気ですか?
風邪などひいてませんか?

先週、年明け最初のレッスンにお越しいただいたメンバーの方々、どうもありがとうございました。

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メンバーのみなさん、こんにちは〜!

お久しぶりでございます。
年も明け、冬休みも終わり、日常の生活に戻ったところでしょうか?


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メンバーのみなさん、こんにちは。
今年も残すところあと3日となりました。
冬休み、年末年始のご旅行、帰省など、みなさんそれぞれにお忙しいころだと思います。

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メンバーのみなさん、こんにちは〜。

先週のレッスンでは、テレビ番組でやっていた運動の検証をしましたね!

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メンバーのみなさん、こんにちはー。

昨日からめちゃくちゃ寒いですね〜。
体調にはくれぐれも気をつけてくださいね!

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メンバーのみなさん、こんにちは〜。

季節外れの暖かさが続いていますね。

明日からは平年並みに戻るそうなので、金曜日はさすがに寒いかな?

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メンバーのみなさん、こんにちは!

今日は犬の散歩をしていたら、マンションの入り口の大きな木に、業者さんがクリスマスの飾り付けをしてました。

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