千葉幕張 BTストレッチ教室

千葉市、幕張メッセ近くの幕張ベイタウンで活動している小さなストレッチ教室です。
「BT」はベイタウンの意味でもありますし、「Body Balance」を「 Total にととのえる」の意味も込めています。
個人個人に合わせて、無理なく楽しく続けられるレッスンを目指しています。
全身をほぐしながら気持ちよくストレッチし、体幹を鍛えて美しい姿勢を作りましょう。
普段動かさない関節や筋肉をしっかり動かすことで可動域が大きくなり、健康寿命を延ばすことにつながります。
レッスンが終わる頃にはからだもスッキリ、心もスッキリ、を実感できると思います。
新メンバー随時募集中!新クラス開講、個人レッスンなどもご要望に応じます。
講師をお探しの方もぜひご連絡してください。

メンバーのみなさん、こんにちは!

昨日お越しいただいた方はどうもありがとうございました。

みなさん、筋肉痛になっていませんか?


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メンバーのみなさん、こんにちは!

先週のレッスンは秋休みの中にご参加くださいまして、ありがとうございました(^^)

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メンバーのみなさん、こんにちは!

週末の台風でベランダなどの被害は大丈夫でしたか?
角部屋のわが家は、塩がえらいことになっておりますよ!
こんなことはここに住んで初めてのことです。続きを読む

メンバーのみなさん、こんにちは。

昨日のレッスンはどうもありがとうございました!

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メンバーのみなさん、こんにちは。

すっかり秋の長雨で、しかも冷え冷えしてますが、お元気でいらっしゃいますか?

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メンバーのみなさん、こんにちは〜。

先週は人数が少なかったので、テレビの健康番組でやっていたことの検証をしてみました。

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メンバーのみなさん、こんにちは。

先週、体験に参加してくれた方がメンバーに加わりましたよー。

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メンバーのみなさん、こんにちは!

台風の風、すごかったですね。

この辺りの風は年中強いとはいえ、ベランダの重い植木鉢が倒れたのは初めてです。

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